¿Qué es cintura escapular?

La cintura escapular es una estructura anatómica que hace parte de la extremidad superior. Está formada por los huesos de la clavícula y la escapula, que se unen entre sí formando una especie de “anillo” alrededor del tórax.

La función principal de la cintura escapular es proporcionar estabilidad y movilidad a la articulación del hombro, permitiendo que este se mueva en diferentes direcciones. Además, la cintura escapular también juega un papel importante en la transmisión de fuerzas desde el cuerpo hasta el brazo durante actividades cotidianas y deportivas.

Los músculos que rodean la cintura escapular, como el trapecio, el deltoides, el serrato anterior y el pectoral mayor, son fundamentales para su adecuado funcionamiento. El fortalecimiento de estos músculos es esencial para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en actividades que requieren el uso de los brazos.

En resumen, la cintura escapular es una estructura clave en la biomecánica del hombro y su cuidado y fortalecimiento son importantes para mantener la salud y funcionalidad de esta articulación.